Ismael Saquete

Psicólogo Sevilla

Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

fisioterapia infantil

 “El factor cognitivo (nuestra manera de pensar, de afrontar los acontecimientos diarios) o dicho de otra forma, el cómo nos tomamos las cosas y cómo nos preparamos para éstas es, sin duda, no solo un elemento que genera ansiedad sino, al mismo tiempo, una eficaz maquinaria para mantenerla a lo largo del tiempo”

Angustia y ansiedad

¿Constructos diferentes o polos de una misma dimensión?

Angustia y ansiedad, son términos que generalmente se suelen emplear como sinónimos. Aunque esto ocurre de manera cotidiana, realmente existen diferencias entre una y otra. La primera es puramente gramatical. Angustia proviene de “angor” que significa opresión, mientras que ansiedad proviene de “anxietas” que significa inquietud o incomodidad.

Angustia

La angustia se constituye como un miedo a algo futuro, miedo a que pase algo, que paraliza a la persona. Por su parte la ansiedad, es un temor a algo actual, aunque no se concrete exactamente a qué. Genera una aceleración vital en la persona.

Ansiedad

La ansiedad puede presentar tantas manifestaciones como personas la sufran, es lo que denominamos patoplastia. Pese a esto, hay una serie de síntomas, expresiones del trastorno, que nos pueden permitir considerar la presencia del mismo.

Síntomas de ansiedad

Síntomas psicológicos

  • Inquietud

  • Agobio

  • Sensación de amenaza o peligro

  • Ganas de huir o atacar

  • Inseguridad

  • Recelos y/o sospechas

  • Incertidumbre

  • Dificultad para tomar decisiones

Síntomas motores

  • Temblor

  • Contracciones o sensación de agitación (agitación psicomotriz)

  • Tensión o dolor muscular