Especialistas en endocrinología Sevilla

Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Continuamos con la segunda parte de los consejos prácticos para los diabéticos, que faciliten el día a día y permitan conocer cómo prevenir el desarrollo de complicaciones relacionadas con la enfermedad tanto a corto como a largo plazo. 

En la primera parte del artículo, recordaréis que abordamos los tres  primeros consejos:

  • Una alimentación saludable

  • Ser activo

  • La importancia de la monitorización

Cómo vivir con diabetes, en 7 pasos (I parte)

Continuamos aquí con los otros cuatro:

4.- Tomar adecuadamente la medicación

Las personas con diabetes necesitan tomar mediación para mantener sus niveles de glucosa estables, pero dado que la diabetes incrementa el riesgo de sufrir otras condiciones de salud, como problemas de corazón y de riñón, es probable que también necesites tomar otro tipo de fármacos para estas enfermedades. Entre las mediaciones que podrías necesitar tomar se encuentran:

  • Insulina: una hormona que ayuda a utilizar y almacenar la energía proveniente especialmente de los carbohidratos.

  • Hipoglucemiantes orales: fármacos que ayudan a liberar más insulina, a su mejor utilización por el cuerpo, a disminuir la resistencia de los tejidos a la insulina y a eliminar glucosa por la orina.

  • Antihipertensivos: disminuyen la tensión arterial.

  • Estatinas: bajan el colesterol.

  • Aspirina: disminuye el riesgo de un infarto cardíaco y de accidentes cerebrovasculares.

  • Vacunas: incluyendo la de la gripe, neumococo, etc.

CONSEJOS PARA LA MEDICACIÓN:

  • No olvidarla: para asegurarte de que tomas tu medicación en el momento indicado cada día, asóciala a otras actividades rutinarias (como cepillarte los dientes o el desayuno), ponte una alarma en el móvil o en tu reloj para recordártelo.

  • Rota los sitios de inyección: es muy importante variar los sitios de inyección de la insulina para favorecer su mejor absorción y evitar el desarrollo de lipodistrofias (zonas de grasa endurecidas en los sitios de punción donde no se absorbe la insulina adecuadamente).