Medicina Deportiva

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La Bursitis, una patología muy común. Ejercicios y estiramientos

Manuel Pereira Fisioterapeuta Sevilla Unidad de Medicina del Deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja Se trata de una patología muy común en la población y suscita muchas citas en nuestra consulta de Rehabilitación de la Unidad de medicina del deporte del Hospital Victoria Eugenia de Sevilla. ¿Qué es la bursitis? Dentro de determinadas [...]

Ciclismo, consejos para iniciarse progresivamente

Ángeles Prada Directora médica del Hospital Unidad de Medicina del deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja El ciclismo es un deporte que nos aporta un sinfín de beneficios para nuestra salud pero como todos los deportes que se inician, debe hacerse de forma progresiva y siguiendo una serie de recomendaciones, fundamentalmente para evitar [...]

Reconocimiento médico deportivo antes de empezar cualquier actividad física

Ángeles Prada Directora médica del Hospital Unidad de Medicina del deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja Reconocimiento médico antes de iniciar un entrenamiento o actividad física ¿Por qué es necesario un reconocimiento médico previo antes de comenzar cualquier entrenamiento o actividad física? Es importante tanto en deportistas profesi [...]

Tendinitis tibial posterior

Especialistas en Fisioterapeuta Sevilla Unidad de Medicina del Deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja Muchas veces, se presentan en la consulta pacientes, la gran mayoría corredores o ciclistas, con un dolor que cursa de moderado a agudo en la zona maleolar tibial que incluso se irradia a la parte posterior de la pierna, por lo que podem [...]

Caminar o correr ¿Qué es más beneficioso?

Ángeles Prada Directora Médica Unidad de Medicina del Deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja Andar deprisa es el nuevo runnig, apodados por algunos expertos como power walking Determinar si correr es mejor ejercicio que caminar, o si por el contrario caminar es mejor que correr, depende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar y depe [...]

EPTE, tratamiento contra la tendinitis y otras lesiones musculares

Especialistas en fisioterapia Sevilla Unidad de Medicina del Deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja ¿Tienes una tendinitis, tendinosis o alguna lesión muscular?... la Electrolisis Percutánea Terapéutica es muy técnica muy efectiva para su tratamiento, disponible para los pacientes de Fisioterapia de la Unidad de Medicina del Deporte del [...]

Dieta para deportistas en Navidad

Alimentación saludable para deportistas en Navidad ¿Cómo afectan los excesos de estas fechas en los deportistas? ¿Cómo evitarlos? Efectos del exceso de alcohol… Favorece la deshidratación, lo que produce una pérdida de líquidos, vitaminas y minerales esenciales para la práctica deportiva. Disminuye la capacidad del hígado de producir glucosa, por [...]

Dieta Running – 10 Consejos nutricionales para mejorar el rendimiento en una competición

Cómo mejorar el rendimiento en una competición En este artículo te daré indicaciones que te permitan evitar o corregir los errores alimenticios cometidos con mayor frecuencia antes, durante y después de una competición. ¡Empezamos! Dieta running 1 El descanso previo Olvida cualquier plan de entrenamiento para los últimos días; pon los pies en a [...]

Esguince de tobillo

Manuel Pereira  Podólogo, fisioterapeuta y osteópata de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia Regina Antón Valiente Fisioterapeuta de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital Victoria Eugenia No siempre un esguince severo va acompañado e fuerte dolor, por lo que es de vital importancia hacer una exploración y diagn [...]

Mujer y deporte: el suelo pélvico

Ángeles Prada Directora médica del Hospital Unidad de Medicina del deporte Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja El ejercicio es fundamental para la salud de todos, hombres y mujeres. La mujer por sus características anatómicas y por los sobreesfuerzos a los que se ve sometida por su sexo (embarazo y parto), requiere tener una especial atenció [...]