Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Yoga terapéutico

El yoga terapéutico alivia muchos problemas físicos y es particularmente efectivo cuando es complemento de otros tratamientos médicos. Es una manera suave para recuperar salud física, calmar la mente y cultivar la concentración.

¿Cuáles son los beneficios del yoga terapéutico?​

  • ​Mejorar tu postura.

  • Aumentar tu flexibilidad muscular y movilidad articular.

  • Disminuir el dolor musculoesquelético.

  • Disminuir el estrés y la tensión muscular.

Las posturas del yoga terapéutico están diseñadas para abrir los canales del cuerpo y en especial el de la columna vertebral.

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