Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja
Escuela de la espalda
La Escuela de espalda es un programa de educación y entrenamiento personalizado dirigido por un fisioterapeuta especializado.
Objetivo del servicio
Este servicio va enfocado a que el paciente adquiera los conocimientos y habilidades necesarios que le permitan alcanzar y mantener un estado de salud óptimo para su espalda, mejorar dolencias, o corregir determinadas posturas o actitudes no beneficiosas para su espalda, así como, de ejercicios físicos específicos para ello.
Programa específico de columna
Desarrollaremos un programa específico de ejercicios de columna, destinado a conseguir un mejor estado funcional y un estilo de vida más saludable
¿A quién se dirige?
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Pacientes con dolor crónico: fibromialgia, artritis, artrosis, sensibilización central…
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Pacientes que tengan disminución de la funcionalidad, equilibrio, coordinación y propiocepción.
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Pacientes en proceso de recuperación, una vez pasado la fase aguda de la lesión.
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Pacientes con cualquier patología vertebral de origen trauma o reumatológico.
Dinámica de las sesiones
Para cada paciente, se seguirá el siguiente protocolo:
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Valoración del fisioterapeuta/traumatólogo/podólogo.
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Programa de actividad física individualizada, durante un mínimo de un mes, una vez por semana.
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Seguimiento constante.
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Evaluaciones periódicas con el profesional que lo deriva.
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Revisiones quincenales (durante los dos primeros meses después de finalizar programa) y mensuales, según valoraciones realizadas.
Programa del Hospital Victoria Eugenia
Escuela de espalda
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Sesiones individualizadas.
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Duración mínima de un mes, en el que se realizara una sesión semanal de 45 minutos de duración.
Actividades que se realizarán en la sesión:
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Estiramientos.
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Ejercicios de estabilidad y movilidad articular.
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Trabajo funcional.
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Ejercicios de tonificación y fortalecimiento de toda la musculatura de la espalda.
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Ejercicios de alineación postural.
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Estabilización lumbopélvica.
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Trabajo de transverso abdominal.
