Regina Antón
Fisioterapeuta Deportiva Sevilla
Unidad de Medicina del Deporte
Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja
¿Qué es el método TAD?
Entrenamiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico
Uno de los métodos que utilizamos en nuestras sesiones de readaptacion y ejercicio terapeutico es el Metodo T.A.D, ¿sabes en que consiste?
El método T.A.D. es un tipo de entrenamiento de tipo funcional que trata de recuperar el correcto funcionamiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico.
Las fisioterapeutas creadoras (Beatriz Cosgrove y María Vila) se dieron cuenta que hasta el momento, ningún programa de entrenamiento integraba el suelo pélvico en aquellas actividades que requerían un mayor esfuerzo físico, ya fueran actividades cotidianas o actividades deportivas.
¿Quién puede beneficiarse del método TAD?
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Las mujeres embarazadas y durante el postparto.
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Mujeres que en cualquier momento de su vida sufran un problema de suelo pélvico.<