Unidad de Medicina del Deporte

Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Fisioterapeuta Sevilla Regina Antón

Pilates y ejercicios hipopresivos

Aunque la mayoría de las veces escuchamos los beneficios del pilates, ejercicios hipopresivos y de suelo pélvico para las mujeres, son también muchos los beneficios de estos ejercicios y técnicas para los hombres.

Un ejercicio hipopresivo se basa en una postura de partida y un movimiento.