Unidad de Medicina del Deporte

Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

Regina Antón Fisioterapeuta deportiva Sevilla Hospital Cruz Roja

Reeducación Postural Global – Método RPG

El RPG es un método de tratamiento de fisioterapia basado en tres aspectos fundamentales: Globalidad, causalidad e individualidad, permitiendo remontarnos desde las consecuencias de los problemas músculo-esqueléticos hasta sus causas.

Globalidad

Cada parte del cuerpo se encuentra interrelacionada con otras.

Causalidad

Se deben trabajar durante el tratamiento

Individualidad

Cada individuo se organiza, funciona y se altera de una manera única.

Principios de la RPG

1- Los músculos se organizan en forma de cadena.

No existe acción muscular aislada, por lo cual, si alguno de sus componentes de la cadena falla, toda ella se ve afectada.

2- Músculos estáticos y dinámicos

La RPG diferencia entre ambos, ya que los dinámicos pueden perder eficacia cuando están atrofiados o tienen poco tono, mientras que los estáticos tienen poca eficacia cuando están rígidos, acostados o hipertónicos. Ejercitando unos y estirando otros, ganamos elasticidad, recuperamos el tono muscular adecuado y eliminamos tensiones innecesarias.

3- La gravedad y la acción muscular comprimen las articulaciones

La RPG busca recuperar el espacio articular normal.

4- La respiración

Es importante respirar bien, cualquier alteración en cuerpo o mente provoca una alteración en la respiración y a la inversa, por lo cual es un aspecto fundamental en la RPG.

Tratamiento para lesiones musculares y patologías

¿Cómo es un tratamiento de Reeducación Postural Global?

RPG consiste en una serie de ejercicios de estiramientos globales que van evolucionando desde una posición inicial casi sin tensión, hasta llegar a una posición final de progresivo estiramiento, siempre dependiendo de los límites de cada persona.

Estos ejercicios son llamados posturas y pueden ser realizados sobre la camilla, tumbado o sentado e incluso de pie, siempre realizadas por el paciente de manera activa con la guía y la supervisión en todo momento del fisioterapeuta.

Terapia de estiramientos globales para lesiones musculares y patologías varias

En nuestro servicio de fisioterapia deportiva y ejercicio terapéutico utilizamos este método para el tratamiento de muchas patologías y lesiones: tensiones musculares, fibromialgia, alteraciones posturales, dolores crónicos…

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