Medicina Deportiva

La medicina del deporte o Medicina Deportiva es la especialidad médica que estudia los efectos del ejercicio del deporte.

Condromalacia rotuliana, dolor de rodilla por “degaste”. Tratamiento de fisioterapia

Condromalacia rotuliana - Lesión de rodilla ¿Qué es la condromalacia rotuliana? La condromalacia rotuliana (dolor de rodilla) es la pérdida o desgaste del cartílago (condro) que protege y recubre la estructura existente entre el fémur y la rótula. La condromalacia se origina por un exceso de fricción o rozamiento crónico de estas dos superficies [...]

Dolor lumbar. Tratamiento desde la fisioterapia

Servicio de fisioterapia Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja Dolor lumbar o lumbalgiaSíntomas de la lumbalgiaUna dolencia muy común entre nuestros pacientes es la lumbalgia. Los síntomas más frecuentes son:Dolor en la parte baja de la espalda y hacia la extremidades inferiores pudiendo haber también adormecimiento.Debilidad en extremidades infe [...]

Beneficios del ejercicio físico en el sistema inmunológico

Entre los numerosos beneficios del ejercicio físico, también se encuentran los relacionados con el sistema inmunitario. Beneficios del ejercicio físico o deporte para la Salud El ejercicio físico moderado realizado de forma habitual, reduce el riesgo de sufrir infecciones si comparamos los datos con el sedentarismo. Éste es uno de los beneficios [...]

La tendinitis rotuliana o más conocida como rodilla del saltador ¿Cómo tratarla?

Tendinitis rotuliana o rodilla del saltadorLa tendinitis rotuliana, también conocida como «rodilla de saltador», es una lesión en la que el tendón rotuliano se inflama.El tendón rotuliano es un cordón fibroso de 3 centímetros de ancho y 4 de largo que se inserta por un lado en la rótula y por otro en la tibia, uniendo ambos huesos. Junto al tendón [...]

Distensión muscular o tirón muscular

¿Qué es una distensión muscular? Una distensión, que comúnmente llamamos tirón muscular, es el desgarro de fibras musculares que se rompen en mayor o menor medida cuando un músculo se estira de forma exagerada. Según el nivel de la rotura, los clasificamos en tres grados. Principales causas del tirón muscular Puede ser causada por una actividad f [...]

El centro de gravedad en un Estudio Biomecánico de la pisada

¿Llevas tiempo con una lesión y no sabes qué hacer para evitar recaídas? Empieza por conocer cómo está tu centro de gravedad corporal, te ayudará a entender muchas cosas.¿Qué es el centro de gravedad?El centro de gravedad es un punto que representa el eje del peso de un objeto y a su vez, es el punto donde todas las partes se equilibran, Además, e [...]

Órtesis plantares o plantillas… ¿A medida?

¿Realmente las plantillas que utilizamos son a medida? ¿Es suficiente con tomar la huella de una persona para realizar unas plantillas a medida? ¿Por qué en la mayoría de los casos el profesional que prescribe la plantilla no es el mismo que las adapta y entrega personalmente al paciente? ¿Se pierde información y por tanto posibilidad de éxito en [...]

Algoritmo que determina con precisión las zonas del cuerpo que tienen más riesgo de padecer lesiones

El Hospital Victoria Eugenia de Sevilla desarrolla un método capaz de detectar en personas las posibles lesiones que sufrirán a corto, medio y largo plazo Avalado por un estudio de más de 160.000 casos, ha permitido desarrollar un algoritmo que determina con precisión las zonas del cuerpo que tienen más riesgo de padecer lesiones. Más del 90% de l [...]

Rotura fibrilar en el deporte. Ejercicios de estiramientos

La sensación cuando sufrimos una rotura fibrilar es como de haber recibido una ‘’pedrada’’ o un golpe seco, dejándonos la sensación de un pinchazo continuo. Los músculos son los encargados de facilitar el movimiento del cuerpo gracias a la contracción de sus fibras. En el deporte, las lesiones musculares son las más frecuentes aunque normalment [...]