Dieta Running – 10 Consejos nutricionales para mejorar el rendimiento en una competición

Cómo mejorar el rendimiento en una competición En este artículo te daré indicaciones que te permitan evitar o corregir los errores alimenticios cometidos con mayor frecuencia antes, durante y después de una competición. ¡Empezamos! Dieta running 1 El descanso previo Olvida cualquier plan de entrenamiento para los últimos días; pon los pies en a [...]